Đối mặt với việc nối lại công việc sắp xảy ra, tôi nghĩ có lẽ chúng ta có thể thực hiện một số chuẩn bị như vậy để giúp chúng ta thích nghi tốt hơn với điều kiện làm việc mới:
Có điều chỉnh kim loại bao gồm ngủ và nghỉ ngơi
Chúng ta nên ít chú ý đến những tin tức liên quan đến dịch bệnh và chỉ chú ý đến thông tin từ các kênh chính thức, cũng chặn và bỏ qua thông tin từ các kênh khác. Chúng ta nên tìm hiểu kiến thức chính xác liên quan đến các biện pháp phòng chống dịch bệnh và tự bảo vệ thông qua các thông tin từ các kênh chính thức và thực hiện các biện pháp bảo vệ cơ bản.
Làm quen với công việc trước. Đối với những điều không quen thuộc, sự lo lắng tự nhiên của chúng tôi sẽ cẩn thận, có thể trong tháng này vì công việc của bạn một số người có chút gỉ, vì vậy trước khi làm việc hoặc vài ngày đầu tiên dành nhiều thời gian hơn trong nội dung đánh giá, kiến thức liên quan đến công việc, thông tin quy trình, yêu cầu, thông số kỹ thuật, vv có thể giúp chúng tôi bình tĩnh hơn với công việc tiếp theo, tránh bị đoản mạch tạm thời do lo lắng và cũng có thể giúp chúng tôi trở lại công việc bình thường nhanh hơn và giúp chúng ta kiểm soát cuộc sống nhiều hơn Ví dụ. Le Young thuộc dòng sản phẩm da, chúng tôi sẽ tự thân với sản phẩm mới, chẳng hạn như kế hoạch da 2020, danh mục da, v.v.
Hãy nhận thức về bản thân và làm dịu cảm xúc của bạn. Bạn nên ghi nhật ký cảm xúc hàng ngày để giúp bạn nhận thức rõ hơn về cảm xúc của mình bằng cách ghi lại các sự kiện, cảm xúc và hiệu ứng. Xem xét điều này, chúng tôi khuyên mọi người nên mua một tạp chí hoặc nhật ký để xem lại cảm xúc hàng ngày của bạn.